αの会ニュース（2011年10-11月号） | ハマリ産業【健康食品】医薬品メーカーだからこその品質と信頼

「Q10αサプリ」
リニューアル新発売

「ルテイン25＆ビルベリー10」
限定お試しパック15粒入り
特価キャンペーン中
2012年3月31日まで

「グルコサミンα」
初回限定お試し特価中
ご好評につき期間延長
2012年4月28日まで

「Q10αクリーム」
初回限定お試し特価中
2012年3月31日まで

「αの会NEWS」2月号
の特集記事を読む

「酸化ストレス」からカラダを守ろう！
ヒトは酸素がないと生きていけません。しかし、酸素は「酸化ストレス」という形でヒトに害も与えます。生命は酸素と、何十億年という長い間、上手につき合ってきました。上手につき合うために、進化してきたとも言えるわけです。
カラダを「酸化ストレス」から守るには、「活性酸素」を中和したり取り除いたりする「抗酸化酵素」や「抗酸化物質」が必要です。

抗酸化物質「コエンザイムQ10」
体内でつくられる「抗酸化酵素」には「スーパーオキシドディスムターゼ（SOD）」などがあり、主に体外から摂り入れる「抗酸化物質」ではビタミン系の「ビタミンC」「ビタミンE」やフラボノイド系の「アントシアニン（ビルベリーなどに含まれる）」などがあります。これらは前回ご紹介いたしました。この他にも大切な「抗酸化物質」は色々ありますが、忘れてはならないのが「コエンザイムQ10」です。
「コエンザイムQ10」は、私達のカラダの細胞において作られています。カラダのあらゆる細胞に存在し、特に細胞のエネルギー工場である「ミトコンドリア」には多量に含まれています。
それは、「コエンザイムQ10」がエネルギーを生み出すために欠くことのできない物質だからです。そのため、活動が活発で大きなエネルギーを必要とする器官、例えば心臓には、たくさんの「コエンザイムQ10」が含まれています。
そして、この「コエンザイムQ10」のもうひとつの重要な働きが、「抗酸化」なのです。細胞の中でも特に酸化されやすく、大切な細胞膜の成分を構成するのが「脂質」ですが、これが酸化されると細胞の働きが大きく損なわれることになります。「コエンザイムQ10」は、「ビタミンE」「ビタミンC」などとともに、細胞膜脂質の酸化を防ぐ重要な役目を果たしています。

加齢とともに減少する「コエンザイムQ10」
エネルギーを作り、細胞を酸化から守る大切な「コエンザイムQ10」ですが、残念なことに、その濃度は多くの臓器において20歳代がピークとなり、年齢を重ねるとともに大きく減少していきます。「コエンザイムQ10」が減れば、その細胞のエネルギー生産能力が低下し、その器官の働きも衰えると思われます。また、「酸化ストレス」も増え〝錆び″が進み、老化や病気発症の一因にもなりかねません。

そこで、カラダの「コエンザイムQ10」を増やすことを考えてみましょう。「コエンザイムQ10」は、食物から摂ることができます。イワシやサバなどの青魚・牛肉・ピーナッツなどには「コエンザイムQ10」が含まれています。しかし、多く含むイワシでも、1日目安量100mgを摂るためには約20匹も食べなければいけない計算となり、食事だけで補給するのはなかなか難しそうです。確実に一定量を摂取するにはサプリメントなどを活用したいものです。
元気で若々しい毎日のため、意識的に「コエンザイムQ10」などの抗酸化物質を摂り、〝カラダの錆び″を防ぐことをご提案します。

｢健康情報通信 αの会ＮＥＷＳ」バックナンバーリスト

2012年 最新号記事

「健康情報誌 αの会ＮＥＷＳ」(旧紙面) バックナンバーリスト

2011年 1月 | 2月 | 3月 | 4-5月 | 6-7月 | 8-9月 | 10-11月 | 12月-2012年1月
2010年 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月